Que tal umas dicas pra deixar sua pele mais firme e linda?

Quer deixar sua pele mais firme de um jeito rápido e eficiente? Alguns tratamentos estéticos podem ajudar. Porque estimulam a produção de colágeno, uma das fibras que dá sustentação ao tecido cutâneo. E, como sempre, uma alimentação ideal ajuda a deixar a sua pele mais firma e bonita prontinha para o Verão. Quer umas dicas?

Aveia: ótima fonte de silício, mineral que faz parte do colágeno (uma das proteínas responsáveis pela sustentação da pele). Ajuda a reduzir, não apenas a flacidez, mas também a celulite.

Amora, uva vermelha, acerola, framboesa, berinjela (casca): contém flavonóides do tipo antocianidinas (responsáveis pela coloração vermelho escura, azul e violeta de certos vegetais), que também participam da manutenção do colágeno.

Trigo integral: tem alta concentração de magnésio. Este mineral ajuda a manter o equilíbrio hídrico da pele, e com isso, preserva a hidratação e maciez.