Exercícios, massagens e dieta ajudam a proteger a pele desse tipo de lesão. Vamos postar algumas formas de manter sua pele cada dia mais linda e sem sofrer agressões.

Exercícios físicos
A prática de exercícios físicos e a manutenção do peso evitam que a pele rompa as suas fibras elásticas, dessa forma ela se mantem firme, evitando as estrias. Só é preciso tomar cuidado com exercícios muito intensos, que podem levar ao ganho rápido de massa muscular e à hipertrofia, esticando demais a pele.

Cremes hidratantes
Uma pele bem hidratada tem mais resistência a rupturas. Os hidratantes à base de óleo de semente de uva, macadâmia, amêndoas e rosa mosqueta são as melhores opções.

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