Vitamina C para os olhos: A região dos olhos sofre com os sinais do tempo, causados pela pouca produção de colágeno e elastina. Apesar isso, é possível diminuir os efeitos negativos com a aplicação de cremes formulados com ácido hialurônico, retinol e vitamina C, que aumentam a passagem da corrente sanguínea no local, combatendo o envelhecimento precoce.

Vitamina E para o rosto: Considerado um dos mais potentes antioxidantes, capaz de eliminar os radicais livres, a vitamina E pode ser uma boa aliada quando aplicada no rosto por meio de máscaras faciais feitas em clínicas especializadas que nutrem as peles desvitalizadas. Outra boa opção são os peelings realizados pelos profissionais da área da beleza que são ideais para hidratar a cútis e combater seu aspecto áspero, devolvendo o brilho natural.

Também é interessante repor essas vitaminas na sua alimentação diária. Sabe onde encontrá-las? Por isso fizemos uma lista.

Ricos em vitamina E: Avelãs, Pistaches, Castanha-Do-Pará, Nozes, Amêndoas Secas, Sementes De Linhaça, Sementes De Girassol, Ervilhas, Feijão-Verde, Milho, Alface, Salsa, Couve-Flor.

Ricos em vitamina C: Agrião, Bertalha, Couve, Rúcula, Abacaxi, Acerola, Caju, Limão, Laranja, Tangerina, Goiaba, Morango, Kiwi, Pitaya, Papaia, Pimentão, Tomate.