Nunca se pesquisou tanto e com tantos resultados animadores sobre o papel importantíssimo que a alimentação exerce na estética facial e corporal. O poder de certos alimentos ajuda diretamente na preservação da beleza e saúde do corpo e da pele.

Estudos estão mostrando que a alimentação equilibrada e o consumo de certos alimentos podem ajudar na elasticidade, hidratação e firmeza da pele, reduzindo o surgimento de rugas e manchas senis. Além disso, alguns alimentos atuam na promoção e manutenção de uma pele saudável ao neutralizarem os efeitos dos radicais livres, moléculas formadas no corpo que danificam as nossas células e contribuem para o envelhecimento precoce da pele e vários outros processos degenerativos.

Mesmo com o dia corrido, é fundamental ouvir as orientações do nutricionista para a sua pele não sofrer com os efeitos do tempo.